楽に楽しく生きる

今すぐ幸せの秘訣を知りたい方は、下記のコラムに何かヒントがあるかもしれません。

ピンときたタイトルがあったら読んでみてくださいね。

コラム記事一覧

観念の手放し方

怒りや憎しみ、焦り、悲しみ、愛の欠乏の渦を感じているとします。そこで、観念の手放し方を具体的にやってみましょう。怒り、憎しみ、悲しみ、愛の欠乏の渦、これらはすべてマイナスの感情だと思います。簡単に言うと「不快感」です。このような不快感が湧いて来た時に、ワークをします。例えば、「怒り」という感情がわい...

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なぜ、マイナスの感情が湧き出てくるか?

マイナスの感情。イライラ、残念、がっかり、無力感、失望、絶望、不安、心配、恐れ。これらはすべて気持ち良くないですよね。これらはすべて、不快感です。では、なぜ、不快感がわき起こって来て、私たちはいやな気分になってしまうんでしょうか?いつも、スッキリさわやかでいたいのに。それには、理由があります。もとも...

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すべてちょうどいい

今いる場所が、今、学ぶことのために一番ちょうどいい場所。例えば、就職が決まってもそうでなくても、その結果はベスト。その結果は次のいいことへの原因になります。原因があって結果がある。その結果は次の原因になっている。原因→結果(原因)→結果(原因)→結果(原因)。。。だから何が起きても絶対安心なのですヾ...

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走り幅跳びの法則

走り幅跳びは、ダッシュして、頑張りが極まったところで、ピョーンとジャンプする。人生も同じ。追い込まれて、苦しさ極まって、そのおかげで、宇宙がスコーンと反転する。起きてくる現象に対処しようと頑張り抜いて、もう限界!というところまでくると、意識が内側に向く。そうすると、起きてくる現象が自在に変わることを...

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思い通りの人生

もともと人生は思いどおり。えー、うそー!って思うかも知れませんね。私もはじめはそう思っていました。ところが、「人生は思いどおり」ということを信じられなかったからこそ、思い通りではない人生が繰り広げられてきました。たとえば苦手な人がいたとして、その人のせいで自分は不幸になっていると思っていました。だけ...

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幸せになる方法

幸せって、追いかけると、叶わない。なぜか?それは、追いかけるということは、「今、幸せではありません」という想いが根っこにあるから。この内側の想いが、外側の宇宙に映し出される。そして、「今、幸せではありません」という現実が起きてくる。という簡単なしくみになっています。このしくみを、これからの激動の時代...

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プラス思考の落とし穴

プラス思考には落とし穴があります。というのも、「前向きに考えなければいけない」というルールの中で人生ゲームをするからです。「前向きに考えなければいけない」というルールにしたがって、人生を送るとします。すると、「ネガティブ発想はいけないこと」と思ってしまいがち。そうやって、ネガティブに発想してしまう自...

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個人セッション(就職について)

ここでは、個人セッションでの相談者のMさんとのやり取りをご紹介します。(Mさんより。)ぱっと浮かぶ今の私の不快なことナンバー1は、よい就職ができる気がしない、ということです。「よい就職」というのは、自分の好きなことで、それなりの収入もあり、ライフスタイルに無理のない仕事です。転職を繰り返してきて、特...

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好きなこと

好きなことが海外旅行だとしたら、まずお金を貯めます。これも大事かもしれないけど、もう一つ忘れちゃいけないこと。それは、海外旅行に行った時の楽しい気持ちに意識をフォーカスしてみる。お金を貯めたいのか?海外旅行に行きたいのか?好きなことに意識を向けることで、その現実が起きてくる。

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義務感

例えば、年賀状を書けなかったことに対して、「あ?あ」と感じたとします。これも一種の不快感。そして、この不快感の根っこにはどんなルールがあるのか?これを探してみます。すると、ひょっとしたら、「年賀状を書いて出さなきゃいけない」という価値観を握りしめているのかも知れません。その価値観を持っているために「...

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何に意識を向けるか?

好きなことは何ですか?例えば、海外旅行に行ってみたい!と思っているとして、それでは、貯金をしましょう!ということになると思います。これも常識であたりまえ。だけどこの常識には罠があります。それは、海外旅行という目的に意識を向けていないということ。目的に意識の焦点をあわせると、無限の宇宙がそれを叶えるた...

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店が暇で困ります

このようにいわゆる「不快感」を感じる時には、必ず「自我ちゃん」が何かを叫んでいます。●●さんの心の中にいる「自我ちゃん」が何を叫んでいるか耳を傾けてみてください。「暇な仕事は嫌だ!」って叫んでいますか?そうだとしたら、その声に耳を傾けてみます。自我ちゃんは今、何色ですか?それを見つめてみてください。...

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女性はもともと女神様

女性はみんなもともと、女神様。神様だから何でも叶えられる。とは言っても、現実はそうはうまくはいきませーん!って思っていませんか?確かに、そのように見えます。なぜなら、女神様はもともと全知全能。なんでも知っているし、何でもできる。でも、現実はそんなにうまくいかない。このギャップは何?ってことなんですけ...

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わくわく私利私欲のすすめ♪

私利私欲はダメです。なーんて思っていませんか?でも、人類の進化発展のためには、私利私欲はとっても大事。え!私利私欲していいの?って感じですけど。。。はい、絶対大丈夫です(^^)例えば、会社に行くと、大嫌いな上司に困っているとします。これ、人間関係の問題ですよね。この問題。プラス思考でみたら、私のため...

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