いつも忙しくしている人は、
何かし続けていないと落ち着かない。
のんびり過ごすなんてできない。
だけど、強制的にでものんびりする時間に慣れてみると、
世界の見方が変わってくる。
いつも動きっぱなしではダメだと気付く。
腰痛とかで困っている人の中に、
リラックスする時間を全くとらない人がいる。
本当は、オンとオフでバランスをとるのが、
体を調子よく長くいつまでも健康に保つためには大事。
ずっとアクセルを踏みっぱなしだと、
いつかは調子が悪くなる。
調子が悪くなってから、「しまった！」と
後悔するのも
貴重な経験ではあるが。