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    ゆっくりを許す

    のんびり

    いつも忙しくしている人は、

    何かし続けていないと落ち着かない。

     

    のんびり過ごすなんてできない。

    だけど、強制的にでものんびりする時間に慣れてみると、

    世界の見方が変わってくる。

    いつも動きっぱなしではダメだと気付く。

     

    腰痛とかで困っている人の中に、

    リラックスする時間を全くとらない人がいる。

     

    本当は、オンとオフでバランスをとるのが、

    体を調子よく長くいつまでも健康に保つためには大事。

     

    ずっとアクセルを踏みっぱなしだと、

    いつかは調子が悪くなる。

     

    調子が悪くなってから、「しまった!」と

    後悔するのも

    貴重な経験ではあるが。

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